Questions fréquentes sur l’hypnose à Joliette
Vous vous posez des questions avant votre première rencontre?
C’est tout à fait naturel. L’hypnose intrigue, et ce que l’on voit parfois dans les spectacles, les films ou les médias peut donner une image très différente de l’accompagnement proposé en séance.
Chez Hypnose Double Maman, je souhaite que vous puissiez entreprendre votre démarche en comprenant ce qui vous est proposé et en vous sentant libre de poser vos questions.
Questions générales sur l’hypnose
Voici les réponses aux questions les plus fréquentes sur l’expérience hypnotique et la façon dont elle est proposée chez Hypnose Double Maman.
L’hypnose est un état d’attention particulier qui permet de porter davantage son attention vers son expérience intérieure.
Pendant une séance, je peux notamment vous inviter à utiliser votre imagination, vos perceptions, vos sensations, vos souvenirs de ressources ou différentes visualisations.
Vous n’avez rien de particulier à réussir. L’expérience peut être différente d’une personne à l’autre, et même différente d’une séance à l’autre.
Non. L’une des idées les plus répandues à propos de l’hypnose est qu’une personne hypnotisée perdrait le contrôle d’elle-même.
Dans le cadre de mes accompagnements, vous demeurez présent et acteur de votre expérience. Vous pouvez parler, bouger, ouvrir les yeux ou interrompre l’expérience si vous le souhaitez.
Mon rôle n’est pas de prendre le contrôle. Il est de vous guider dans une expérience où vos propres ressources occupent la place centrale.
Pas nécessairement — et ce n’est pas l’objectif.
Même si le mot « hypnose » est parfois associé au sommeil et qu’une séance peut être très relaxante, vous pouvez demeurer parfaitement conscient de ce qui se passe autour de vous.
Certaines personnes ressentent une détente profonde. D’autres ont simplement l’impression d’être très concentrées.
Il n’existe pas une seule sensation qui permet de dire : « Voilà, maintenant je suis hypnotisé. »
Les personnes ne vivent pas toutes l’hypnose de la même façon.
Certaines ont une imagination très visuelle, alors que d’autres ressentent davantage les sensations ou sont plus sensibles aux mots, aux idées ou aux impressions.
Il n’est donc pas nécessaire de « voir » parfaitement les images que je vous propose. L’accompagnement s’adapte à votre façon personnelle d’expérimenter l’hypnose.
C’est une inquiétude fréquente, particulièrement chez les personnes qui aiment garder le contrôle ou qui ont peur de « mal faire ».
Mais l’hypnose n’est pas une performance. Vous n’avez pas besoin de faire le vide dans votre tête. Vous n’avez pas besoin d’arrêter complètement de penser. Vous n’avez pas besoin non plus d’atteindre un état particulier.
Si une pensée arrive pendant la séance, elle peut simplement être là. Nous travaillons avec votre expérience telle qu’elle se présente.
Vous n’avez rien à prouver et rien à réussir.
Non. Vous ne restez pas prisonnier d’un état hypnotique.
Vous demeurez présent pendant l’expérience et pouvez en sortir ou interrompre la séance si vous le souhaitez.
Questions sur le déroulement d’une séance
Une première rencontre permet de comprendre votre objectif, de répondre à vos questions et d’adapter l’accompagnement à votre réalité.
Non. La première rencontre comporte un échange afin que je puisse comprendre votre objectif, votre situation et ce que vous souhaitez voir évoluer.
Cela ne signifie pas que vous devez raconter chaque détail de votre passé. Vous choisissez ce que vous souhaitez partager.
Certaines informations peuvent être utiles pour personnaliser l’accompagnement, mais vos limites sont respectées.
Pas nécessairement.
Il arrive qu’une personne sache exactement quand une habitude, une peur ou une façon de réagir a commencé. Dans d’autres situations, elle n’en a aucune idée.
Il n’est pas toujours nécessaire de trouver une explication précise pour entreprendre un accompagnement. Nous pouvons partir de ce que vous vivez aujourd’hui et de ce que vous aimeriez voir évoluer.
Nous commençons par discuter de votre objectif. Je souhaite comprendre ce qui vous amène, ce que vous vivez actuellement et surtout ce que vous aimeriez pouvoir ressentir ou faire différemment.
Je vous explique également le déroulement de la séance et vous pouvez poser toutes vos questions.
Je vous accompagne ensuite dans une expérience hypnotique personnalisée en fonction de votre objectif.
À la fin, nous prenons quelques instants pour revenir sur votre expérience et déterminer la suite de votre démarche, s’il y a lieu.
Il n’existe pas de nombre de séances identique pour tout le monde. Chaque personne, chaque objectif et chaque expérience sont différents.
Je préfère donc éviter de vous promettre qu’un changement particulier se produira après un nombre prédéterminé de rencontres.
Nous pouvons plutôt observer ensemble l’évolution de votre démarche et ajuster l’accompagnement au besoin.
Certaines personnes peuvent remarquer rapidement des changements dans leur façon de percevoir ou de vivre certaines situations, alors que pour d’autres, l’évolution peut être plus progressive.
Il n’est pas possible de garantir un résultat ni un délai précis. L’hypnose s’inscrit dans une démarche personnelle, et l’expérience varie d’une personne à l’autre.
Non. L’accompagnement ne vise pas à contourner vos valeurs ou votre volonté.
Vous demeurez impliqué dans votre expérience et pouvez refuser une suggestion ou interrompre la séance.
C’est également pourquoi votre objectif et votre motivation occupent une place importante dans ma façon de travailler.
Généralement, oui.
Votre attention peut toutefois varier au cours de l’expérience, un peu comme lorsque vous êtes profondément absorbé dans une activité et que certains moments semblent passer plus rapidement que d’autres.
L’hypnose n’a pas pour objectif de vous faire oublier la rencontre.
Questions sur les accompagnements spécifiques
Certains accompagnements s’adaptent particulièrement à l’univers des enfants, aux adolescents ou aux différentes étapes de la période périnatale.
L’hypnose peut être adaptée à l’univers des enfants.
Avec eux, j’utilise davantage les histoires, les métaphores, l’imagination et la visualisation. Il ne s’agit donc pas nécessairement d’une séance semblable à celle d’un adulte.
Lorsque cela est pertinent et adapté aux besoins de l’enfant, je peux également intégrer une approche en zoothérapie à certaines rencontres.
Le parent joue un rôle important, particulièrement au début de la démarche.
Selon l’âge et la situation, nous pouvons prendre un moment pour discuter de ce que vous observez et de ce qui motive la rencontre.
Je souhaite toutefois que l’enfant puisse lui aussi participer à sa démarche et avoir un objectif qui lui appartient. La place du parent pendant la rencontre peut donc être adaptée selon l’âge, les besoins et le confort de l’enfant.
Je propose un accompagnement par l’hypnose pendant différentes étapes de la période périnatale.
Selon les besoins de la personne, les rencontres peuvent notamment être orientées vers le relâchement, le calme, la confiance, la connexion avec bébé ou la préparation intérieure à la naissance.
Cet accompagnement demeure complémentaire au suivi médical de grossesse.
Questions importantes avant de commencer
L’hypnose proposée ici s’inscrit dans une démarche d’accompagnement et de mieux-être. Elle ne remplace pas les soins ou suivis professionnels lorsque ceux-ci sont nécessaires.
Non. Mes services s’inscrivent dans une démarche d’accompagnement et de mieux-être.
Ils ne remplacent pas une évaluation, un diagnostic, des soins médicaux ni les services d’un professionnel habilité à exercer la psychothérapie lorsque ceux-ci sont nécessaires.
Lorsque votre situation dépasse mon champ de pratique, je peux également vous encourager à consulter le professionnel approprié.
Oui. Vous ne devriez pas modifier ou interrompre un médicament, un traitement ou un suivi recommandé par un professionnel de la santé en raison d’un accompagnement en hypnose.
Toute question concernant votre médication ou votre état de santé doit être discutée avec le professionnel de la santé concerné.
La confidentialité et le respect de votre vie privée occupent une place importante dans l’accompagnement.
Je vous explique les modalités applicables à votre rencontre afin que vous puissiez comprendre comment vos renseignements et nos échanges sont gérés, ainsi que les limites qui peuvent s’appliquer.
Vous pouvez également me poser vos questions à ce sujet avant de commencer votre démarche.
Vous n’avez pas besoin d’être certain avant de me contacter.
Vous pouvez simplement me parler brièvement de ce que vous souhaitez travailler et me poser vos questions.
Vous pouvez simplement me contacter
Vous n’avez pas besoin d’être certain avant de commencer. Vous pouvez me parler brièvement de ce que vous souhaitez travailler et me poser vos questions.